cos na

dobry frontkick na bebech też nie zostaje bez echa , a co do wątroby i splotu to taaaaa no cos ty heh zapomniałem też słyszałem ale nie o zawodniku ale od przyszłego lekarza lekarki któa już sie tym interesuje że np po ciosie (dosyć silnym) moze nastąpić zgon z powodu silnego zaburzenia akcji serca wylewu wewnętrznego i czegoś z płucami ale sa [...]

Giecik słyszałem kiedyś że podczas nabierania masy (czystej) można czesc energi uzyskac z zbędnej tkanki tłuszczowej (troche, ale zawsze cos). Ja jestem zdecydowany na mase, (aż tak mi nie zależy na razie na spalaniu). Heh wiem że masa + spalanie nie jest możliwe w uzyskaniu, ale nie oto mi chodziło. Zależy mi na zbudowaniu w miarę czystej tk. [...]

tak jak oskar mydlo siarkowe/ruskie najlepsze Szamaj cynk magnez zelazo, idz do apteki popytaj sie o jakis lek dobry na pryszcze na pewno ci doradza :D Powiedz jeszcze ze walisz saa to na pewno cos doradza dobrego ;p ^^ :D

tak jak każdy " tak tak, diete mam , napewno dobrze jem ale waże 60kg" XD ludzie ci sie pytają o diete , rozpisać jej nie chcesz więc najwidoczniej jest z nią coś nie tak, jeśli byś był pewny tego co jesz, napewno byś ją tu wypisał. po 2, to że byłeś pod okiem trenera nic nie świadczy. Osobiście mam kumpla który był pod okiem trenera i [...]

Będę niedługo robić zakupy i myślałem żeby dodać różaniec i żeń szeń (dodam, że na adaptogeny mogę wydać do 200zł) Polecacie coś jeszcze? z jakich firm polecacie w/w produkty? Zmieniony przez - obcy666. w dniu 2018-04-08 23:18:57

Jasne, że znam wyjście łokciowe, ale "przekręcić się na bok i potem coś kombinować" to nie jest najlepszy pomysł. Poza tym łokciowe trudno wykorzystać jeśli można udeżac, ja kiepski nie jestem, ale bym nie ryzykowal... eeeee luzik....

heya czy sok winogronowy to jest cos specjelnego tzn. ze stoi na polkach w sklepach z suplami czy jest to poprostu koncentrat soku winogronowego ze spozywczaka ? Wszystkego Najlepszego

NOWY II niema wieku zakazującego, w którym można rozpocząć treningi namaluj coś więcej czy cokolwiek robiłeś wcześniej lub nie i podaj namiar na siebie a podam ci jakieś wskazówki jak rozpocząć zajęcia

własnie spróbowałem tak przykładowo zakupic HardCore'a do siadu... za chyba 145$$ i dorzucili za przesyłke 26.24$ co dało 171.24$ Rzeczywiscie "coś" jest z lekka NIE tak jak chcą Cię łupnąc ponad 100$ za paczuszke... troche dużo. Spróbuj ponownie.... jesli ma byc JEDYNIE tak... to proponuje poszukaj tego samego sprzetu w innych sklepach [...]

Rob ile mozez np 4x15 Pora jaka chcesz ja generalnie wieczorem Na lozku to z panienka mozesz cos zrobic Sam musisz wyczuc na ile to obciaza twoj kregoslup

[...] prolo tez by sie znalazło generalnie chodzi ze nie chce nic juz kupować bo nazbierało mi sie tego troche a z kwitem juz słabo odżywy, witaminki itp. mam qrde myslałem też o czymś taki moze 10 mg wina uni + 10 mg oxy przez 50 dni ? było by spoko jakbym ułozył cos z tego co mam ... mysle o czymś lajtowym bo wiem ze mnie ruszy ... Pozdro !

Miedzy cyklami jak dam hcg bez odbloku to myslalem cos wrzucic...tak jakby mostek zrobic,tylko nie wiem czy oxa nie zaburzy nic jak dam hcg na ten czas... :>

aa i dodam ze mam troche zbednego tluszczyku do zgubienia i czy te odzywki ktore napisalem beda dobre dla mnie czy zakupic cos innego na poczatek?

Napisałem Ci, że dodajesz 200-300 kcal na początek ! Stopniowo zwiększasz. Nie da się przenieść masy z brzucha.... przemyśl zanim coś napiszesz. Wszystko Ci już napisałem, nie rozumiem w czym masz problem.

Po pierwsze, na takie pytanie nie warto zakładać tematu nowego bo istnieje coś takiego: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_na_temat_treningu_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_9-t1058936.html Po drugie, tak Ci się może wydawać, że to nie jest słabszy dzień albo lepszy dzień a może taki był. Nie wiem czy na co dzień wyciskasz 50 czy 59kg ale przyczyn mogło być [...]

Co do brzucha, gdzie mam najwięcej fatu, to zejdzie on "na końcu", głównie oponka ? Pytam bo wizualnie coś tam widzę, że sie zmniejszam ale akurat po oponce tego nie widać ;)

[...] co sie tylko da a jesli zapodałbys jakies zdjecia to byłoby bezbłednie:):)z tego wszystkiego zapomniałem ci POGRATULOWAĆ i to z ałej siły:) v-ce mistrzostwo swiata to cos niesamowitego!! jestem pewien że jestes z siebie dumny ale czujesz lekki niedosyt-ale nie martw sie został ci jeszcze rok i na bank ci sie uda! jestem pod wrazeniem [...]

Szczała macie jakieś foty z juniorów??? Ktoś tam miał cos skanować? Co jest dobra impra była!!! Jak na człowieka o wzroście 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie [...]

W sumie zgadzam sie z Toba Klufczyk. Bo jak by nie patrzyc sila nie spadla, tyko lekko stanela. Narazie olalem mete i wcinam Nitroblonik. Juz czuje rezulty. Co do mety to jeszcze sie zastanowie i poczytam troszke na SFD. Jak cos, to napisze jeszcze.

Dzięki za szybką odpowiedź. teraz to mnie rzeczywiscie utwierdziles w przekonaniu o tej wizycie, bo w klacie tez mam cos kolo 95, dlatego moj tylek wcale nie wyglada na mały ..., co do cwiczen to typowe aeroby jak rower, bieganie, basen i tluszcz znika jedynie z brzucha jestem tylko ciekaw o co moze chodzic z tymi hormonami thx jeszcze raz :)